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Mostrando entradas de septiembre, 2015

El Des-apego

No hay que llenar vacíos, hay que habitar espacios. Hay un capítulo de la vida llamado desapego. Es la cualidad que permite establecer con las personas, con las cosas y con las etapas de la vida una relación de autonomía, de autenticidad. El desapego se relaciona con el abandono del ansia y del deseo, que, en la filosofía oriental, son consideradas generadores de dolor y sufrimiento. No poder desapegarse de una persona, de un hábito, de una idea, de un objeto, lleva a establecer con ellos relaciones de posesión o de sumisión. El apego es una actitud que nos deja encadenados al pasado, mientras tanto la vida continua sucediendo. Niñez, adolescencia, madurez, vejez. Primavera, verano, otoño, invierno. Amanecer, día, atardecer, noche. Siembra, cosecha. Nuestra existencia será más armónica si acompañamos esos ciclos naturales. Cuando así no ocurre, la vida no fluye, sus aguas se estancan. El apego a una relación, a una costumbre, a un espacio, a una actividad, a una idea, a una práctica, p

Si me equivoco... ¡corrijo!

En este mundo, tengo derecho a no ser perfecto(a), por esa razón no diré más: "Fracasé", ni me consideraré un fracaso. Diré, en cambio: "Cometí un error". Cometer errores es humano y corregible. Cuando alguien se equivoca lo consuelo: "Cálmate, meter la pata es humano". Mostraré por mi mismo(a) igual consideración. Recordaré que, al fin y al cabo, la persona con la que convivo, y con quien puedo contar siempre, soy Yo mismo(a). De tal manera, no me convertiré en mi propio(a) enemigo(a). Si me perdono por haber actuado equivocadamente en una situación, significa que reconozco que soy como cualquier persona, y tengo la posibilidad de hacerlo mejor la próxima vez.Afrontaré la próxima tarea con autoestima y confianza, en lugar de auto-desprecio y pesimismo. ¡No estoy ignorando mis faltas!, estoy demostrando respeto por mis habilidades. Es así como decido observar mis fracasos y logros en una proporción sensata. Cuando me descubra regañándome: "¡estúp

LA MADUREZ EN EL AMOR

La gran mayoría de nosotros, sin importar sexo ni edad, tenemos una idea equivocada de lo que es el amor. Asociamos el amor a algo puro, incondicional y duradero en el tiempo. En esta idea acerca de la emoción y el sentimiento que se deben sentir no hay lugar para un componente fundamental, que es la razón. Pero amar es algo más que sentir. Eso, muchas veces, no es suficiente. Es necesario pensar en el amor, racionalizarlo, sin perder la pasión inicial,  sino ir transformándola en algo profundamente íntimo. Sabemos que es imposible minimizar el impacto del enamoramiento. Todo aquel que haya pasado por la experiencia de estar locamente enamorado, con sexo apasionado, cenas a la luz de las velas, noches enteras pensando en el ser amado, no pudo sustraerse a ese éxtasis. Pero debemos saber que muchos matrimonios que fracasaron, tuvieron ese sustento. Y es que el amor dista mucho de ser esa especie de locura, que paraliza e imposibilita muchas veces para actuar en el mundo exterior

HOY APRENDÍ QUE ..

Hoy Aprendí Que... El obstáculo más grande es el MIEDO, que el día más bello es HOY, que el mayor regalo son los NIÑOS, que el mayor error es DARSE POR VENCIDO, que la mayor distracción es el TRABAJO, que la peor bancarrota es el DESANIMO, que el sentimiento más vil es la ENVIDIA, que el regalo más hermoso es el PERDON, que el mayor conocimiento es DIOS, que lo más maravilloso del mundo es el AMOR, y que la felicidad más grande es LA PAZ.

No espero nada de nadie

William Shakespeare decía: "Siempre me siento feliz, ¿sabes porqué?Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele. Los problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve es la muerte. No permitas que nadie te insulte, te humille, te grite o te baje la autoestima. Los gritos son el alma de los cobardes, de los que no tienen razón, de los que no tienen argumentos para exponer sus ideas ni dialogar. Siempre encontraremos gente que te quiere culpar de sus fracasos, y cada quien tiene lo que se merece. Hay que ser fuertes y levantarse de los tropiezos que nos pone la vida, para avisarnos que después de un túnel oscuro y lleno de soledad, vienen cosas muy buenas. "No hay mal que por bien no venga". No te desanimes ni deprimas, no sufras! Por eso, disfruta la vida que es muy corta, por eso ámala, se feliz y siempre sonríe. Solo vive intensamente para ti y por ti. Recuerda: Antes de discutir... respira; antes de hablar... escuch

Son Felices ...

Felices los que saben reírse de sí mismos, porque nunca terminarán de divertirse. Felices los que saben distinguir una montaña de una piedrita, porque evitarán muchos inconvenientes. Felices los que saben descansar y dormir sin buscar excusas, porque llegarán a ser sabios. Felices los que saben escuchar y callar, porque aprenderán cosas nuevas. Felices los que son suficientemente inteligentes, como para no tomarse en serio, porque serán apreciados por quienes los rodean. Felices los que están atentos a las necesidades de los demás, sin sentirse indispensables, porque serán distribuidores de alegría. Felices los que saben mirar con seriedad las pequeñas cosas y tranquilidad las cosas grandes, porque irán lejos en la vida. Felices los que saben apreciar una sonrisa y olvidar un desprecio,porque su camino será pleno de sol. Felices los que piensan antes de actuar y oran antes de pensar,porque no se turbarán por lo imprevisible. Felices los que saben ca

EL GIMNASIO DEL ALMA..

PON ORDEN EN TU VIDA Detén tu alocada carrera diaria ¿Adónde vas con tanta prisa? Ubícate!! haz una lista de lo importante y de lo urgente, ordena tus cosas pendientes por prioridad. Respira profundo y piensa con calma quieres de la vida, cual es tu sueño ¡y una vez que lo identifiques ve por él! Ponte metas pequeñas a corto plazo y cumple con ellas para que poco a poco, alcances metas mayores. PRACTICA EL AGRADECIMIENTO Lo más importante de todo lo que está ocurriendo en este momento es que.. ¡Estas vivo! Estar vivo es un regalo algo tienes que hacer, alguna misión que cumplir, ¿qué esperas? Agradece los dones que día a día te ofrece la vida, cuéntalos y haz buen uso de ellos, muchas veces tenemos más de lo que podemos disfrutar, pero nos cuesta trabajo reconocerlo. OBSERVA TUS PENSAMIENTOS Sabias que lo que piensas de un problema es más importante y determinante que el problema en sí­? Sé que muchas veces no es fácil enfrentarlos pero, haz el esfuerzo de volverte más positivo y me

ERES UN ALMA VIEJA ?

¿ERES UN ALMA VIEJA? En términos generales, todos somos almas viejas, pero algunos de nosotros hemos estado aquí más tiempo que otros.   Así que, ¿cómo puedes saber si tienes un alma vieja?   1- Entiendes muchas de las más profundas lecciones de la vida Para algunas personas, es difícil imaginar que el alma de un niño puede ser mucho mayor que el alma de sus padres. Para estas personas en particular, esta es una señal de que su alma pudiera ser más joven que la suya. Una vez que comprendas que el tiempo, el espacio, la energía y la materia son productos tridimensionales, la teoría del tiempo se vuelve irrelevante, por lo que la teoría de la edad de tu alma también se vuelve irrelevante.   2- Estás en contacto con tus habilidades naturales o tiene un gran interés en estas habilidades Algunas personas nacen con dones innatos, como la capacidad de sanación especiales o capacidades psíquicas. La verdad es que todos poseen estas habilidades, pero un alma más vieja está más en consonancia co

LAS PERSONAS SON REGALOS

Las personas son regalos que la vida me ha dado. Y como todos los  regalos, llegan envueltas. Algunas vienen envueltas en forma muy bella, otras de una manera menos atractiva, y otras cerradas con gran rigidez. Algunas llegan maltratadas, pero otras llegan como "Entrega Especial". Pero la envoltura no es el regalo y es importante darse cuenta de esto, ya que es muy fácil equivocarse y juzgar el contenido por el estuche. A veces el regalo se abre con facilidad; otras veces se necesita la ayuda de otras personas. Tal vez porque tienen miedo, quizá antes fueron heridas y no quieren ser lastimadas de nuevo. Pudo ser que alguna vez se abrieron y fueron desechadas. Quizá ahora se sienten más bien como "cosas", que como seres humanos. Yo soy una persona. Como todas las demás personas, también soy un regalo. Poseo una bondad que es sólo mía, y sin embargo, algunas veces tengo miedo de mirar dentro de mi envoltura. Tal vez temo decepc

Ya no tengo paciencia

Ya no tengo paciencia para algunas cosas, no porque me haya vuelto arrogante, sino simplemente porque llegué a un punto de mi vida en que no me apetece perder  ... más tiempo con aquello que me desagrada o hiere. No tengo paciencia para el cinismo, críticas en exceso y exigencias de cualquier naturaleza. Perdí la voluntad de agradar a quien no agrado, de amar a quien no me ama y de sonreír para quien no quiere sonreírme. Ya no dedico un minuto a quien miente o quiere manipular. Decidí no convivir más con la pretensión, hipocresía, deshonestidad y elogios baratos. No consigo tolerar la erudición selectiva y la altivez académica. No me ajusto más con la barriada o el chusmerío. No soporto conflictos y comparaciones. Creo en un mundo de opuestos y por eso evito personas de carácter rígido e inflexible. En la amistad me desagrada la falta de lealtad y la traición. No me llevo nada bien con quien no sabe elogiar o incentivar. Las exageraciones me aburren y tengo dificultad en ac

10 cosas que tu mamá nunca te contó

1. La hiciste llorar…a menudo. Ella lloró cuando se enteró que estaba embarazada. Ella lloró cuando tu naciste. Ella ll oró la primera vez que te cargó. Ella lloró de felicidad. Ella lloró por miedo. Ella lloró por preocupación. Ella lloró porque te quería tanto. Ella sentía tu alegría y tu dolor y la compartió contigo, no importa si lo sabías o no. 2. Ella quería el ultimo pedazo de la galleta. Pero cuando ella te vió mirar con eso grandes ojos y saborearte alrededor de la boca con esa lengua pequeña, no se la podía comer. Porque ella sabía que iba a ser mucho más feliz si la galleta iba para tu pequeño estómago ,en vez del de ella. 3. Dolió. Cuando le jalaste del pelo, cuando la cogiste con esas uñas afiladas que parecían imposibles de cortar. Dolió mucho. Cuando le dabas pecho y le mordías el seno, eso también dolió. Le quebraste las costillas cuando pateabas adentro desde el estómago. Agrandaste su estómago por nueve meses. Y le diste un dolor infernal cuando llegaste a est

ARRIÉSGATE

Aunque reír es arriesgarse a parecer un tonto ... Aunque llorar es arriesgarse a parecer sentimental... Aunque acercarse a alguien es arriesgarse a involucrarse ... Aunque mostrar tus sentimientos es arriesgar tu yo interior ... Aunque exponer tus ideas o tus sueños a una multitud es arriesgarse a perderlos .... Aunque amar es arriesgarse a no ser amado de la misma manera .... Aunque vivir es arriesgarse a morir.... Aunque desear es arriesgarse a ser defraudado.... Aunque intentar es arriesgarse a fallar.... A pesar de todo, debes arriesgarte. Debes correr los riesgos simplemente porque el mas grande de los peligros de la vida es no arriesgarse. Las personas que no arriesgan nada o nunca tienen nada, no hacen nada. Tal vez podrán evitar el sufrimiento y la tristeza, pero no logran aprender, sentir, cambiar, crecer o vivir. Prisioneros de sus temores, son esclavos que han renunciado a su libertad, pues solo cuando una persona se arriesga, es libre. Los pesimistas se

PERDER PARA GANAR

PERDER PARA GANAR   Suena fácil, incluso sencillo, pero no lo es. Hay que estar dispuestos a perder algo para ganar algo mejor.  Dispuestos a perder aquello por lo que trabajamos durante mucho tiempo, para ganar algo nuevo, diferente y mejor.   Muchas veces es necesario perder para ganar… cuando estamos en una relación de pareja que se ha vuelto tormentosa, cuando esos mismos sueños que un día alimentaron nuestras vidas ya no están, cuando esa persona que era tu vida se fue, te ha sido infiel… o cuando tus amigos con los que compartías tus alegrías y penas ya no están ahí para ti, están demasiados ocupados para atenderte.   Tu matrimonio ha sido horrible, sólo deseas que todo sea un mal sueño para despertar de todas esas tristes realidades… en todas estas situaciones, es necesario perder para ganar.   Hay que perder para ganar.   Hay que perder, soltar aquello que no nos hace bien, aunque sea algo por lo que luchamos y creímos tiempo atrás. No se puede estar todo el tiempo hablando de